Jiyan di werzîşê de ye. Gelek lêkolînên teorîk û ezmûnî destnîşan kirin ku çalakiya laşî ya birêkûpêk û maqûl dikare mezaxtina enerjiyê ya giştî kêm bike, karbidestiya çalakiyê baştir bike, enerjiya bi hêz biparêze, pêşkeftina normal a fonksiyonên cihêreng ên fîzyolojîkî pêşve bixe, hêza laşî û adetên baş geş bike, hwd. xwedî bandorek berfireh e.

Werzîş ji bilî perwerdehî, siyaset, aborî û fonksiyonên din xwedî bedenek laşî, şahî ye. Her weha mirov dikare bibêje ku di qonaxên dîrokî yên cihê de, werzîş fonksiyonên cihêreng hene, lê ji dema derketina werzîşê ve, bedenî û şahî ji serî heya dawiyê fonksiyonên sereke yên werzîşê ne. Werzîş diyardeyeke tevlihev a civakî û çandî ye. Ew çalakiya laşî wekî rêgezek bingehîn bikar tîne da ku behremendiya laşî zêde bike, tenduristî baştir bike, û cûrbecûr taybetmendiyên psîkolojîk ên mirovan geş bike. Bi taybetî bi pêşketina aboriya civakî re asta jiyana mirovan baştir bûye û pêdiviya mirovan bi aliyên manewî ji pêdiviyên wan ên madî zêdetir bûye. Têgihîştina mirovan ji werzîşê ne tenê bi bedenek laşî ve sînordar e, û hêvî dike ku bi beşdarbûna çalakiyên werzîşê bêtir kêfa giyanî bistînin.

Mînak kesên li lîstikên werzîşê temaşe dikin, çalakiyên werzişî yên xweş, pêşbirkên balkêş û hwd. Di heman demê de, di dîmenê lîstikê de, her ku lîstik pêşve diçe, mirov dikare bi dengekî bilind biqîre, hestên xwe derxe, û mirovan bike ku di ruh de bibe xwedî hestek rihetiyê. Fîşekek serketî, fîşekek xweş, aerobîka bi mûzîka lez û bez û hwd., ne tenê fitness, lê ya girîngtir, hestek serbestberdana derûnî û nervê, bextewarî, serkeftin û dil dide mirovan. Hestek rehetiyê. Ev nirxên manewî ne ku werzîş ji mirovan re tîne. Pîvana jiyanê çiqas bilindtir be, mirov ewqasî bala xwe dide qîmeta werzişvaniyê.

Bi rastî ji ber ku werzîşa laşî ew qas girîng e ku beşa kirrûbirrê ya Tianjin Zewan Metal Products Co., Ltd. biryar da ku her du hefte carekê werzîşêya laşî pêk bîne. Heya niha, projeyên me badminton, tenîsa masê, şûştin, yoga, hwd.

Binêrin li halwestên xweşik û tevgerên bi hêz ên keçên me, çiqas şêt in.

Em ê di qonaxa paşîn de voleybol, basketbol û tenîsê zêde bikin. Dinyaya ecêb hîs bikin, jiyan di werzîşê de ye.” Ev hevok niyeta orîjînal a werzîşê ya laşî bi guncan rave dike. Wateya werzîşê ya laşî hişyarkirina hişmendiya xebata laşî ya hevkaran e. Piştî xebatê, bi rengek çalak beşdarî çalakiyên werzîşê bibin da ku bedenek laşî û xebata pêşerojê zêde bikin. Bingehek baş deynin, bêkêmasî bikin û performans û pêşkeftina beşa kirrûbirra me baştir bikin.